Insel-Momente im Rheingau – Erleben, Reflektieren, Auftanken

Deine Insel im Alltag.

Insel-Momente sind kleine Auszeiten vom Alltag – zum Durchatmen, Innehalten und Auftanken.

In Gemeinschaft, drinnen oder draußen, entstehen "Inseln" für Reflexion, neue Perspektiven und echte Begegnung.

Ob bei einem Impuls-Abend oder einer Natur-Auszeit: Du verbindest Genuss mit Nützlichkeit, kommst raus aus dem Gedankenkarussell und schenkst dir – gerne auch mit einer Begleitung – eine bewusste Pause.

Innen.Werk

Monatliche Impuls-Abende in kleiner Gruppe. Reflexion, Austausch und kleine Übungen zu wechselnden Fokus-Themen. Im besonderen Ambiente der WAAS'schen Fabrik.

Mehr zu Innen.Werk →

Natur-Auszeiten

Mini-Retreats draußen in Bewegung, Natur, mit achtsamen Impulsen. Erleben und Auftanken im Weinberg, beim Waldbaden und saisonalen Specials wie "Kunst als Pause".

Mehr zu den Auszeiten →

Leicht, ohne Druck und ideal, um Coaching-Impulse, meine Arbeit und andere Menschen kennenzulernen.

Für wen & wofür?

Für alle, die:

Zeit zum Innehalten und Auftanken suchen
leichte Impulse für Alltag & Leben möchten

neue Perspektiven in Gemeinschaft erleben wollen
mich & meine Arbeit kennenlernen möchten

Aktuelle Termine

Alle Insel-Momente im Überblick – einzeln buchbar oder ideal als Gutschein. Die Termine werden laufend ergänzt.

Datum	Insel-Moment	Info
26.02.2026	InnenWerk	Wünsche klar, Ziele mutig. Und die Sache mit dem Manifestieren? \| mehr erfahren →
07.03.2026	NaturAuszeit	Winter Special: Kunst als Pause \| mehr erfahren →
26.03.2026	InnenWerk	Ungeliebte Gewohnheiten loslassen. \| mehr erfahren →
29.03.2026	NaturAuszeit	Waldbaden \| Shinrin Yoku \| mehr erfahren →
06.04.2026	NaturAuszeit	Achtsam im Weinberg \| mehr erfahren →
30.04.2026	InnenWerk	Kritik: Geschenk oder Angriff? \| mehr erfahren →
01.05.2026	NaturAuszeit	Waldbaden \| Shinrin Yoku \| mehr erfahren →
10.05.2026	NaturAuszeit	Achtsam im Weinberg \| mehr erfahren →
28.05.2026	InnenWerk	Ernsthaft Stress? Oder mache ich ihn mir selbst? \| mehr erfahren→
25.06.2026	InnenWerk	Ordnung jetzt – Was bleibt, was geht? \| mehr erfahren→

Zeit verschenken, die gut tut

Alle Insel-Momente können als Gutschein verschenkt werden – für Freunde, Familie oder Kollegen. Gemeinsame Erlebnisse, Aha-Momente und wertvolle Impulse.

Gutschein verschenken →