Kritik: Geschenk oder Angriff?
Wie ich Feedback annehme, ohne mich klein zu machen oder sofort in die Verteidigung zu gehen.
Kritik gehört zum Leben –
und trotzdem löst sie bei sehr vielen sofort Stress aus.
Studien zeigen:
Das Gehirn verarbeitet Kritik ähnlich wie eine Bedrohung.
Der Körper geht in Angriff, Rückzug oder Rechtfertigung, noch bevor wir bewusst reagieren können.
Nicht, weil wir „nicht kritikfähig“ sind –
sondern weil unser Nervensystem uns schützen will.
Was dich an diesem Abend erwartet
An diesem Abend schauen wir achtsam darauf,
-
warum Kritik sich oft persönlicher anfühlt, als sie gemeint ist
-
weshalb unser Selbstwert so schnell ins Wanken gerät
-
und wie wir Feedback hören können, ohne uns zu verlieren
Nicht, um alles gut zu finden.
Sondern um innerlich stabil zu bleiben.
📍 WAAS’sche Fabrik, Rheingau
🕰 ca. 2 Stunden Programm + Stay-together
👥 Kleine Gruppe (max. 10–15 Personen)
Kontakt
Coaching-Orte
Coaching vor Ort im Rheingau, Wiesbaden und Taunus – persönlich, in der Natur oder online.
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