Achtsam im Weinberg
Die Kunst, den Moment zu geniessen.
Achtsamkeit muss nicht im stillen Kämmerlein stattfinden.
Bei einer geführten Wanderung durch die Rheingauer Weinberge erlebst du die Landschaft und lernst ganz nebenbei, dein Gedankenkarussell zu stoppen und wieder mehr innere Ruhe zu finden – auch im Alltag.
Was dich erwartet
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Achtsamer Walk durch die Weinberge
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Leichte Impulse zur Entspannung & Selbstwahrnehmung
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Werkzeuge, um das Gedankenkarussell zu stoppen
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Gemeinsamer Ausklang mit Weinprobe (auch alkoholfrei)
Viele Teilnehmende schätzen besonders, wie leicht sich die Impulse in den Alltag integrieren lassen.
"Ein Erlebnis für alle Sinne – draußen, in Bewegung und guter Gesellschaft."
So nimmst Du den Tag mit
- Frische Luft & Landschaft genießen
- Regulation des Nervensystems
- Übungen für den Transfer in den Alltag
- Genussmomente & bleibende Erlebnisse mit anderen
Auch als Team-Event buchbar.
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Coaching-Orte
Coaching vor Ort im Rheingau, Wiesbaden und Taunus – persönlich, in der Natur oder online.
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