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Erlernte Hilflosigkeit: Wie Martin Seligman uns aus dem Hamsterrad hilft
Fühlst du dich manchmal wie ein Hamster? Du rennst im Rad, immer und immer wieder, kommst einfach nicht voran? Frustrierend, oder? Genau das wollte der Psychologe Martin Seligman mit seiner Theorie der „erlernten Hilflosigkeit“ verdeutlichen.