Fühlst du dich manchmal wie ein Hamster? Du rennst im Rad, immer und immer wieder, kommst einfach nicht voran? Frustrierend, oder? Genau das wollte der Psychologe Martin Seligman mit seiner Theorie der „erlernten Hilflosigkeit“ verdeutlichen.
Manchmal gleicht das Leben einer unruhigen Seefahrt – der Wind dreht, Wellen schlagen über, man verliert den Horizont aus den Augen. Genau dann tauchen Begriffe wie Mindset, Manifestation, Mentale Klarheit oder Affirmationen auf. Was steckt wirklich dahinter?
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