Artikel mit dem Tag "Pausen"



3 kleine Rituale für den Alltag – dich bewusst wahrnehmen
Lerne 3 einfache Rituale kennen, um Achtsamkeit in deinen Alltag zu bringen. Inkl. Wirkung im Körper & wissenschaftlicher Hintergründe. Coaching & Naturauszeit im Rheingau entdecken.

Die Natur als Superheld – Wie uns Bäume, Blumen und frische Luft auf die Sprünge helfen
Die Natur ist ein Superheld. Kein roter Umhäng, keine leuchtenden Scheinwerfer – aber trotzdem voller Power. Sie ist immer da, sie wirkt im Hintergrund und sie hat ganz erstaunliche Superkräfte.