Natur-Auszeiten – Outdoor im Rheingau
Raus aus dem Kopf – rein ins Erleben!
Manchmal braucht es einfach frische Luft, grüne Kulissen und ein bisschen Abstand vom Alltag, um wieder klarer zu sehen – oder zu fühlen: Unsere Outdoor-Formate bringen dich raus aus dem Gedankenkarussell und rein in den Moment. Ob achtsam zwischen Rebstöcken, gedankenklärend nach Feierabend beim Brain Yoga ("The Work") oder tiefenentspannt beim Waldbaden: Hier tankst du Sinn, Ruhe und vielleicht auch ein bisschen Lebensfreude.
Ideal, wenn du gemeinsam mit anderen Menschen neue Impulse suchst und den ersten Schritt in die Welt des Coachings machen möchtest. Neugierig geworden? Dann schau dir unsere drei Natur-Auszeiten an – es ist für jeden Kopf und jedes Herz etwas dabei.
Die festen Termine sind leicht buchbar, perfekt als Geschenk für Freunde oder Familie und natürlich auch ein inspirierendes Format für Unternehmen, die neue Impulse für ihr Team suchen.
Achtsam im Weinberg
Achtsamkeit muss nicht im stillen Kämmerlein stattfinden. Bei einer Wanderung in den Reingauer Weinbergen lernst du ganz nebenbei, dein Gedankenkarussel zu stoppen.
Brain Yoga
Wer sagt, dass nach einem langen Arbeitstag nur der Körper etwas Entspannung braucht? Auch der Kopf, dieser fleißige Gedanken-Generator, könnte mal eine Auszeit vertragen.
Waldbaden
Stell dir vor, du gehst in den Wald, atmest tief ein und ... plötzlich fühlst du dich wie ein neuer Mensch. Klingt nach Magie? Nein, es ist ein Effekt des Waldbadens.
Waldbaden, Achtsamkeits-Walk, Brain Yoga im Rheingau
Komm mit auf Entdeckungsreise
In den Erlebnisräumen lade ich dich ein, gemeinsam mit anderen auf Entdeckungsreise zu gehen – leicht, achtsam und ganz im Hier und Jetzt. Ob beim Waldbaden im Rheingau, einem geführten Achtsamkeits-Walk oder einem lockeren Einstieg mit „The Work“ – hier entstehen Momente der Verbindung, des Loslassens und der Selbstentdeckung.
Die Erlebnisräume sind deine sanften Einladungen, ganz ohne Druck Neues zu entdecken, die Natur zu spüren und den Geist zu klären – dabei kommt auch der Spaß nicht zu kurz und Humor hat immer seinen Platz.
